Как и сколько чистить зубы

Почему дантисты уделяют столько внимания правилам чистки зубов, а услуга по обучению детей и взрослых этим правилам – одна из самых востребованных в стоматологии?

Просто механическое удаление мягкого налета с зубов и языка при помощи щетки – чистка, является средством профилактики кариеса в домашних условиях:
№ 1. И при своевременном, правильном ее выполнении риск кариозных поражений зубов и воспалительных заболеваний десен снижается на 60%.
Опасность для здоровья зубов представляют остатки пищи, которые застревают в межзубных промежутках, а также образуют мягкий микробный налет в пришеечной зоне и на жевательной поверхности. Продуктами жизнедеятельности микроорганизмов являются органические кислоты, которые деминерализуют эмаль зуба и, проникая сквозь эмалево-дентинное соединение, вызывают кариес. 

В связи с этим, чистка зубов показана после еды и не менее двух раз в день: 
1. с утра – процедура поможет освежить дыхание, удалить остатки завтрака из межзубных промежутков, и пигменты от кофе или чая; 
2. перед сном, во время которого снижается уровень выделения слюны, обладающей реминерализующими и антибактериальными свойствами по отношению к эмали и деснам. 
После перекусов, на протяжении дня, стоматологи рекомендуют использовать флосс – зубную нить, жевательную резинку без сахара и, по возможности, ополаскивать рот: гигиеническим ополаскивателем или кипяченой водой.
7 правил чистки зубов 

Продолжительность правильной чистки зубов – около 3 минут. Чтобы должным образом очистить всю ротовую полость, следует условно разделить верхний и нижний зубной ряд на 4 зоны. Затем выполнить гигиеническую процедуру согласно 7 правилам: 

1. Зубы на нижней челюсти очищают вертикальным, «подметающим» перемещением щетки снизу вверх – от пришеечной зоны к режущему краю. 
2. Чистку проводят с внутренней и внешней стороны. 
3. На боковых зубах головку щетки располагают горизонтально, под углом 45 градусов. Таким образом, ее чистящая поверхность захватывает 2-3 зуба. 
4. При чистке внутренней стороны передних резцов щетку держат вертикально, очищая поочередно каждую коронку. 
5. Зубы верхней челюсти чистят аналогично нижней, только сверху вниз. 
6. По жевательной поверхности «коренных» моляров проходятся круговыми. 
7. Зубную нить, флосс, наматывают на указательные пальцы рук и аккуратно проводят в между зубами. 

После механической очистки, ротовую полость ополаскивают теплой водой. Если имеются неприятный запах изо рта или заболевания десен – дополнительно используют 10-15 мл ополаскивателя с лечебно-профилактическим действием.
0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

admin

0
Комментарии: 0Публикации: 117Регистрация: 15-08-2017